常喝红茶的好处
常喝红茶有很多好处,我们之前也介绍过红茶的禁忌和副作用,但是相对来说喝红茶的用处更多更好,下面我们就来看看常喝红茶的好处有哪些。
1,红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,形成了红茶红汤红叶的特点。
红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于水。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。
2,红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因此,一天3杯红茶不但有利于抗癌防癌,还可以强壮心脏功能,对骨骼强健也很有好处。
3,常喝红茶还可以提神消疲,促进食欲,帮助胃肠消化,养胃护胃,利尿,消除水肿。红茶中富含的黄酮类化合物,能消除自由基,具有抗酸化作用,可降低心肌梗塞的发病率。
4,美国医学界一项研究发现,心脏病患者每天喝3、4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后,舒张度则会增加13%。
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