乌龙茶能减肥吗?喝乌龙茶可以减肥吗
乌龙茶是大家比较常见的一种茶品,它有很多的品种,很多朋友喜欢喝乌龙茶是看中了作用,乌龙茶据说有减肥的作用,是真的吗?下面我们就来介绍下。
首先回答大家关心的问题,乌龙茶能减肥吗?是的,是真的,乌龙茶部分茶品确实具有很好的减肥作用。
1,黑乌龙茶具有有效帮助体内油脂的排出,控制体重的作用。
根据科学证实,黑乌龙茶抑制脂肪吸收的能力非常强,可以抑制多达百分之二十种的脂肪吸收,通过对喝过黑乌龙茶的人以及没有喝过黑乌龙茶的人的研究,发现喝过黑乌龙茶的人的排泄物中,脂肪含量要比没有喝过黑乌龙茶的人高两倍。这个研究就证明了黑乌龙茶既可以抑制对于脂肪的吸收,还可以帮助将人体的油脂排出,可以说有着双重功效。
2,乌龙茶中的安溪铁观音茶具有减肥的作用。
铁观音有美容减肥的功效。因为铁观音中有粗儿茶素组合,可以消除活性氧分子,所以可以抗衰老。
3,乌龙茶的品种之人参乌龙茶也具有减肥的功效。
人参乌龙茶能够美容养颜,降脂减肥,勘称是女性朋友的福音。还可以提神醒脑,消除疲劳;预防冠疫病的发生,延年益寿。因为里面含有西洋参的成分,所以人参乌龙茶又具有了人参的滋养效果,是一种非常好的保健茶。
总结来说,乌龙茶中的其他几个品种也具有此类减肥的效果和功效,所以说,常喝乌龙茶能减肥的。
下篇:乌龙茶和绿茶的区别