秋季适合喝什么花茶 秋季喝甚么花茶最好

花茶也是茶的一种。花茶有非常好的养生效果。平时很多人喝花茶配粥。那么秋季喝什么花茶最好？让我们一路看下去！

玫瑰花茶

玫瑰花茶有润肤、解郁活血、改善月经失调的功效。秋季气温低，天干物燥，女同事可以多喝玫瑰花茶，养燥养血，暖胃。

菊花茶

秋天喝菊花茶有非常好的滋补清热的效果，一路冲泡的枸杞也是非常好的护眼效果，非常适合永远盯着电脑的人。

注意：菊花茶不错，但是不适合喝。最好不要连续五天不喝。

苹果花茶

苹果花茶是近年来比较新的一种花茶，气味清香，略带苦味。多喝苹果花茶有助于补血、缓解神经痛、补血、明目、祛痘、美白。

在秋季，人们可以将苹果花、玫瑰花和橙花混合在一起泡茶，可以补血活血，调理血气，缓解抑郁，调节内渗，滋养子宫，对女性健康非常有益。

茉莉花茶

茉莉花茶具有健脾开胃、生津止渴的功效。对于秋燥引起的厌食、咽干、口臭、牙痛等症状有非常好的改善效果，可能伴有腹胀、便秘。

桂花茶

桂花茶有温阳、强筋、养颜、活血、润喉的功效。可谓是秋燥的克星，秋天可以喝桂花茶。

冲泡桂花茶时，可加入少许紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等。润肺止咳的效果更加突出。配合玫瑰花，可以养血，红润气血，调理经期，消除恼人的痘痘。

百合花茶

百合含有蛋清物质、脂肪、钙、磷、铁等营养元素，不仅具有优越的营养滋补效果，而且对防治秋季天气干燥引起的各种季节性疾病也有着必然的好处，所以秋季可以喝百合茶。

薰衣草茶

薰衣草茶的香气特别浓郁，可以净化心情，缓解压力，放松神经，赞助睡眠等。非常适合秋夜不能安宁的人。

冲泡薰衣草时，将一汤匙薰衣草茶放入锅中，倒入沸水中，小火炖5分钟即可享用。不加蜂蜜和糖，很甜很好吃。

红花茶

藏红花含有丰富的维生素和生物活性因子，具有养血活血、降血脂、降血压的功效。秋天喝红茶可以滋养养颜，散寒养血，女性还可以疏通经络。