谷雨——中国传统节气之一

什么是谷雨？

谷雨是二十四节气之一，也是中国农历二十四节气中最后一个春季节气。谷雨一般在每年的4月19日或20日左右，表示春雨时节即将结束，开始进入谷物生长的关键期。

谷雨的由来

相传，古时候有位贪婪的神“谷神”，喜欢收取人们种完庄稼后的租税。一次，谷神拖欠了一位农民的租税而未能及时还款，农民便向天神诉求。为了解决这个问题，天神于是命令雷公电母下雨，洗净了土地，豆蔻花展开了愉快的微笑，自此谷神恐惧再也没有敢骚扰农民。为了保佑谷物丰收和防止疫病流行，人们便从此每年谷雨时期祭祀谷神，称谓为“谷节”。

谷雨的习俗

在谷雨这一天，许多地区会举行庆祝活动。例如在安徽的巢湖市，人们会在此时食用一种叫做“采苗鱼”的红栏鱼。在江苏的民间，则有“谷雨吃药”的习俗，旧时有人将在谷雨前后采摘的中草药晒干后食用，以达到保健滋补的目的。

谷雨养生保健

谷雨时节天气多变，有时虽然暖和，但仍容易发生感冒。因此，谷雨时节要多注意自我保暖，防止感冒。谷雨也是气温升高、湿度增大的时候，空气湿度大，容易引起湿气蒸腾，血液粘度增高，故饮食应以清淡为主，多喝点姜汤、绿豆汤、香橼汤等帮助消除湿气。

结语

谷雨是中国民间的一个非常重要的节气，历经千年，形成了许多独特的风俗和习惯。在这个春天即将结束、万物生长的时节，让我们祈求谷物丰收、万物兴盛，同时也要注意保养自己的身体，注重健康生活。

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