荷叶的功效与作用 荷叶的食用禁忌

茶叶知识有很多，其中荷叶的功效与作用 荷叶的食用禁忌是大家比较关心的话题，今天茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

一般分布在中亚、西亚、北美、中国、日本等亚热带和温带地区中的荷叶，拥有悠久的栽培历史，大概在三千多年前就已经出现荷叶了，历史之悠久，让大家对于荷叶的研究更是已经非常成熟了，从荷叶中可以提炼出不少的营养物质，可见荷叶的功效与作用是十分强大的，不过大家也别忘了，在食用荷叶的过程中，应该要注意的禁忌事项，只有这样才能够更加全面地体会到荷叶的魅力。

荷叶的功效与作用

消除水肿

从荷叶中，我们可以提炼出不少的营养物质，除了能够起到给身体补充营养的功效之外，更加可以利用某些物质，充分作用于人体的肾脏之中，起到加促尿液生成以及排出的作用，在消除水肿，预防肾炎，有助于轻身等方面，也拥有不错的功效。

消除烦渴

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从本质特性上来说，荷叶是属于较为寒凉的物质，因此大家在饮用荷叶的同时，也可以吸收其中大量的清凉物质，从而起到生津止渴，缓解口干舌燥，保持口腔湿润，有助清热排毒，改善心情烦闷等功效，在夏日，大家更加应该要常备饮用一款荷叶茶了。

消除疲劳

从荷叶中，我们可以提炼出丰富的咖啡碱以及多酚类等营养物质，这些物质可以充分作用于人体的大脑皮层，并且起到兴奋大脑皮层，以及活跃人体中枢神经的作用，因此在有效消除疲劳，以及提高身体耐力等方面，大有功效。

荷叶的食用禁忌

属于寒凉之物的荷叶，其中也含有不少的刺激性成分，这些成分如果大量吸收的话，容易出现脾胃损伤的副作用，因此脾胃虚弱的人群，或者正处于头晕目眩，低血糖的空腹人群，是禁忌食用荷叶茶的，另外荷叶中含有不少的药性成分，在服药期间，或者是肝肾机能不健全，肠胃不适，心脏有问题等人群，禁忌过量食用荷叶，否则会导致身体负担过重的问题出现。

从荷叶中，我们提炼出生物碱类化合物，黄酮类化合物，挥发油成分等，这些营养物质的相互结合下，可以让荷叶在人体中发挥出更大的功效与作用，只要注意一定的食用禁忌，一般是没什么问题的。

通过我们的介绍，相信大家对荷叶的功效与作用 荷叶的食用禁忌有了更深入的了解，17茶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。