有些依赖或幻想恋爱成瘾 怎么戒除更好

我是懂情感的小编有些依赖或幻想恋爱成瘾，怎么戒除更好，许多朋友给我们发了信息询问有些依赖或幻想恋爱成瘾，怎么戒除更好，今天17茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

20岁男生，有些依赖或幻想恋爱成瘾，怎么戒除更好？

对于更优秀的女生，哪怕只是一点，都会引发我强烈的好感。我总是不断加强这种感觉，之后开始像是暗恋的过程。我对同伴的需求和感触似乎很强。并且这里说的是好几个女生，通过恋爱解决显然有问题。最重要的是，我通过这样的幻想维持了3年多，我变得以有她们为荣，愿意因此成为更好的自己。

但我渐渐发现，自己渐渐把快乐和这些联系在一起，自己喜欢的东西变得渐渐不如做她们喜欢的事快乐，再加上我也要到了寻找真正另一半的年纪，我要对即将到来这份爱负责。

虽然只是幻想，但我人生中似乎早已把它等同于真实，几次戒除都出现严重的反应，学习效率甚至为0。还望老师为我提些建议：是否该戒除，怎么戒除更好？

导师点评：

本文内容来自茶叶网（https://www.17chaye.cn/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：第一次约会后想分手，又不想伤害他该怎么做，下面我们来继续深入介绍本期话题。

首先，能为你对自己的深度觉察感到高兴。

从你的描述中，可以感到你对自己的恋爱和心理有着很深刻的认知，这一点很难人可贵，相信你对心理的自我探究是非常敏感和客观的，特别是在几次恋爱过程中，能够清晰地区分是自己的需求而不是盲目地陷到感情中去，特别是能够觉察到自己的戒断反应的反复，这个为你解决自己的困惑打下了很好的基础！

其次，核心考虑自己亲密关系的缺失，导致的幻想恋爱成瘾。

自己的亲密关系没有得到满足，我想这是你的核心问题，其中包括父母的亲密关系不足，导致了在恋爱过程中寻找亲密关系的满足，而这种满足却不能让自己产生恋爱的真实感。因为过程中掺杂了幻想的成分。

这个幻想看起来有些成瘾的迹象，而你之所以难以戒除，就是这种幻想满足了自己亲密关系的渴望，但同时，也清楚这不是真实的，如果不去幻想，又需要面对自己亲密关系缺失的处境，而这种缺失亲密关系的处境，又会让你重新步入幻想的怪圈，寻找一时的满足。

最后，要戒除这种幻想成瘾不仅仅是靠意志力能够解决的。

意志力能够让自己坚持一段时间，但是核心的亲密关系缺失的问题却没有办法解除，一段时间过后，很可能还会陷入幻想成瘾中来，所以在此建议从自己的亲密关系着手，可以考虑和父母加强沟通，寻找支持；找兄弟朋友加强联系，寻找共鸣；或者是寻找让自己感兴趣的事情，缓解亲密关系缺失带来的不适。

通过懂情感的小编有些依赖或幻想恋爱成瘾，怎么戒除更好的介绍，相信大家对有些依赖或幻想恋爱成瘾，怎么戒除更好有了更深入的了解，茶叶网小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。