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哪种乌龙茶减肥(乌龙茶减肥泡法!)

乌龙茶里边含有丰富的茶多酚和芳香族,可以快速的燃烧体内的脂肪,乌龙茶属于半发酵的茶,里边几乎不含有任何的维生素,但是却含有丰富的矿物质和铁元素,能够有效的促进消化酶的生成,并且能够最最短的时间内分解掉大量的脂肪,饭前或者是饭后喝一杯乌龙茶都是可以起到减肥的作用的,能够避免由于脂肪摄入过多所导致的肥胖。

哪种乌龙茶减肥

乌龙茶众多的品种中,武夷岩茶的瘦身效果最好。武夷岩茶,属于半发酵茶,是乌龙茶茶中的极品,具有岩骨花香的品质特征。武夷岩茶含有大量的多酚类、儿茶素、咖啡碱等成分,这些成分具有促进消化酶和分解脂肪的作用,能够抑制脂肪的吸收,如果长期适量饮用武夷岩茶,会收到非常好的减肥效果。

乌龙茶减肥泡法

在泡乌龙茶的时候,首先要用沸水吧茶具都淋一遍,然后使茶具始终都保持着热度,这样可以使乌龙茶的口感更好,还要注意分茶入壶,要循序渐进,不要一次性的倒入过多的水,待水漫过茶叶的时候,要立即将其倒掉,这样有助于清除茶叶里边的杂质,第二次的水才可以直接喝,盖上盖子,等大约两分钟,茶就完全的泡好了。 转载请保留出处:http://www.17chaye.cn/jianfei/11799.html

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