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菊花茶可以天天喝吗?

枸杞菊花茶是常见的养生花草茶,很多人都喜欢每天泡一杯,那么枸杞菊花茶到底能不能天天喝呢?
菊花茶可以天天喝吗

枸杞菊花茶可以天天喝吗?

可以天天喝,但注意剂量 枸杞菊花茶可以天天喝,但也需要注意一定的剂量,因为菊花和枸杞并不是属于茶类,严格来讲它们都属于中药材,只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝,所以枸杞菊花茶的剂量要控制,枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。
菊花茶可以天天喝吗

长期喝菊花茶对身体有什么影响?

虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值,它会给身体带来很多好处,但菊花是一种寒性食物,它有清热解毒的作用,对于一些过度放火的现象已经有所改善。但如果体质较寒的人,长期饮用菊花枸杞茶后很容易引起腹泻、胃痛等胃肠道症状。所以要注意不能天天喝枸杞菊花茶,尤其是一些体质寒的人群,更容易让身体的寒性增加。 转载请保留出处:http://www.17chaye.cn/ask/745.html

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